おはようございます。今日の出荷です。・日付：2021/10/03・体重：104.6kg 前日-0.8kg まあ誤差です。 ・体調：寝不足。昼夜逆転しているので、今日は無理矢理でも起きて元に戻す！ 適正体重というものがある？ 無謀にもダイエット宣言っぽいことをしてしま…

おっさんが、今更ダイエットを決意したって。 ここ3、4年、ストレスを言い訳に20キロ以上増量してしまい。。（それ以降は目を背けたのは若さゆえ。）体調もよろしくないので、ダイエットしようと思う。いや、する！せっかくなら目標を設定しようかと思い、タ…