100日後に10キロ痩せるブタ（1周目、1日目）
おっさんが、今更ダイエットを決意したって。
ここ3、4年、ストレスを言い訳に20キロ以上増量してしまい。。（それ以降は目を背けたのは若さゆえ。）
体調もよろしくないので、ダイエットしようと思う。いや、する！
せっかくなら目標を設定しようかと思い、タイトルの通り、
100日（約3か月）で10キロ減量を目途でやっていきます。
で、今の体重は？
105.4kg。
ふぁっ！！！
10キロ痩せても誤差やぞ！0.1トンは、ダイエットというか、もう治療の領域やぞ！
無理せずぼちぼちやってこうか。。まだ焦るような時間じゃない。多分。。
どうやって痩せるんや、、
しんどいダイエットは即日解約する自信があるのですが、どうもレコーディングダイエットというのがあり、これならできそうな気がしました。
なんやかんや記録しないといけないようですが、まずは、体重だけでも記録してくことにしました。
レコーディング＋アルファでやったことを残して、効果を見たいと思います。
これで、10月の目標ができた！（今週のお題「今月の目標」）
10月の目標１：毎日体重測定して、記録する。ん？10/1の体重測定は無いすけどね。
以上です。
