こんにちは。今日の出荷です。 ・日付：2021/10/23・体重：99.0kg ・スクワット：11回 （1日プラス1回中）・体調など： 0.1トン未満になった。昨日寒くて一日引きこもっていたからだと思う。 筋力が落ちてしまわないようにしたいと思います。