100日後に10キロ痩せるブタ(1周目、5日目)
おはようございます。今日の出荷です。
・日付:2021/10/06
・体重:103.5kg
・体調など:レコーディングが5日続きました、継続していきます。
次は、
昨日書いた通り、摂取カロリーを大体1500kcal~1800kcal/日
におさめることを習慣化していきます。
・次調べて実践したいことのメモ
何を食べるのがよいか?
おはようございます。今日の出荷です。
・日付:2021/10/06
・体重:103.5kg
・体調など:レコーディングが5日続きました、継続していきます。
次は、
昨日書いた通り、摂取カロリーを大体1500kcal~1800kcal/日
におさめることを習慣化していきます。
・次調べて実践したいことのメモ
何を食べるのがよいか?