こんにちは。30日経過したので、直近10日間と全体の状況をまとめた記事です。 直近10日間 100.2kg -> 98.6kg (-1.6kg) 全体 105.4kg -> 98.6kg (-6.8kg) 前回10日間(-2.9kg)よりは減量幅は落ちたけどまあそんなもんかなと思います。健康状態が良いかど…
こんにちは。今日の出荷です。・日付:2021/10/31・体重:98.6kg ・スクワット:19回・体調など: レコーディングを続けて30日目になりました。 1月続けられて、結果も出ているのでよかったです。 習慣化できたので、今後は10日おきに記事にしたいと思い…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。