こんにちは。今日の出荷です。・日付:2021/10/17・体重:101.4kg ・体調など: 今日は雨なので朝散歩せず、夜はやみそうなので、散歩する。 カロリー制限はしつつも、食べるべきもの(とるべき栄養)はきちんと とり、偏りがないように心がける。特に ・タ…
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